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今年暑假刚毕业的学生小C(化名)来家里看我,给了我一封信,信中小C感谢我在她抑郁期间的开导和陪伴,让她能够坚持到高三的最后。
这封信让我的思绪回到了高二下期。由于即将进入高三,我发现班上的部分学生开始变得焦虑,压力增加,上课状态也不是很好。于是我专门抽了一节晚自习的时间给学生进行疏导。,并且告诉他们有心里压力不要一直憋着,可以试着跟信任的课任老师或者班主任沟通,下课后小C来到办公室找我。她跟我说了自己的情况,失眠,上课注意力不集中,并且不知道怎么去改善自己的状况。
其实,我很理解她的情况,因为我当初还是学生的时候,高二下期也曾出现过类似的情况,情绪多变,低落,不自信,甚至有过退学轻生的念头。我清楚的记得是朋友的陪伴和劝解让我走出那段痛苦的日子。后来我才知道,那时的自己其实已经处于抑郁症的困扰中。其实,朋友很多劝解的话我是听不进去的,我一直沉浸在自己的悲观情绪中,但好朋友的一句话突然就点醒了我,让我想通了所有很多事情,也慢慢走出了自己抑郁的情绪。
我没有心理学方面的知识可以去疏导小C,我根据我自己的经验慢慢帮她找出当初引发抑郁的原因,试着给她一些方法让她解决这些困扰。在之后的一个学期里,每隔一周或者两周我都跟她谈一次心,期间她还停课回家休息了一段时间,班主任和小C的父母也在不断的开导和劝解她。最后高二总算坚持过来了,甚至高三的上期都还算勉强过了,成绩也发挥平稳。可是高三的持续压力让高三下期的小C再次反复,常常回家自习,不能待在学校。这个期间我也处于怀孕后期,身体状况也不太好,她很懂事,不想让我分心就没再来找我,只是偶尔通过微信跟我交流,但也是报喜不报忧。这也是让我觉得很遗憾的地方,幸好另一位老师也关注到小C的情况,一直在努力的劝导她。最终,小C如愿的考上了一本,没了压力整个人也精神了很多,抑郁状况也得到了很大的改善。暑假还当起了小老师,给小学生辅导作业,有模有样。
虽然我从业只有6年,但是我接触到的有抑郁症的孩子并不少,导致抑郁的原因也各不相同。很遗憾的是,不是所有学生都能像小C一样能够最终走出来,最后有个满意的成绩。不少学生高三没有读完就退学或者放弃学习了,有些情况也是老师无法左右和疏导的,毕竟我们不是专业的心理医生。
在此我也希望其他星友能给我分享自己这方面的经验,让我能够在以后的教学生涯中处理的更好,帮助更多的学生走出抑郁症的困扰。
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