我每天都在抱怨时间过得好快，又要老一岁了，但我又暗自地期待新一年的到来，仿佛每一年我都是这样。我总觉得新的一年我就可以转运，我就可以重新洗牌，我就可以从头开始，我就可以焕然一新。

在这样的循环里，我走过了一年又一年。有那么好几年我都在年初时信誓旦旦，在年末时黯然神伤。

曾经无比焦虑时，我上网搜所有的能用得上的资料。我买了四本单词书，我在微博搜集各种有用的资源，我下了很多的电影，我下了很多的演讲稿，我把有用的图片单击右键另存为。把我以后的生活计划用邮件发给了基友，以便督促自己改变。

我想改变世界，但我连改掉自己深恶痛绝的习惯都改不掉；我想要出去旅行，却连下楼买菜都懒得走；我想要精心看几本书，却连翻开第一页的勇气都没有。这还不是最可怕的，最可怕的是你开始了，却又坚持不下去。

所以我们被卡在中间，我们不愿意就这么下去，但又找不到改变的办法；我们不甘于现状，又没有足够的能力摆脱困境。也不是没有努力，只是不知道努力去了哪里。

于是我开始强迫自己随手拿起一本书看，不管是谁写的，只要是我当时买的，我都开始用心看。慢慢地我发现一周看一本书，其实 不是什么遥不可及的事情。

于是我开始强迫自己每天都坐在电脑桌前，思考一些东西，不管那些思考到底能不能成为文字，我都要沉下来。慢慢地我发现成了习惯之后，沉淀并不难。

养成习惯的那几天最艰难，我强迫自己不看手机，手机的唯一用途就是放歌。朋友圈不刷微博我也不看，我对自己说两小时不看手机又不会少块肉，没想到这样的心理暗示极其有用，慢慢地就习惯了。

建立信心的最好办法，就是去做那些让你头疼的事；打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事。刚开始做时都会觉得困难，给自己设个时间期限，在这个时间内不管怎么样都要试一试，很快你就能发现其实自己也能投入其中。

所以不要再说新的一年我一定要改变，不要再去列繁琐的计划，从现在起，此时此刻就改变起来。

说说而已都很简单，我们都不能这么屈才了自己，配不上所受的苦，又辜负了自己的野心，不上不下最难受。那么就去做一些牛逼的事情吧，比如改掉你最痛恨的一个坏习惯，或者做一件自己很想做却没有做成的事情。