应该如何帮孩子减轻压力

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       最后一点我给大家讲一下，在整个高考过程中，免不了家长和孩子的沟通。沟通很重要，目的是营造良好的家庭氛围和学习环境。我们前面提到高考成功的两点，对家长来讲主要是志愿填报。然而在提高孩子的高考成绩那点上，家长能够助力的就是沟通。通过沟通营造一个良好的家庭氛围，使孩子的成绩提高。怎样才能沟通好呢？这里面涉及了很多心理学的问题，时间关系我不多讲。我就谈谈我曾经作为一个家长，我是怎么沟通的，就谈谈我的感想。
　　我举一个例子来说，目前大多数家长的家庭条件都可以给孩子一个独立的房间，实际上这是一个很好的事情，我们这个岁数的人小时候肯定做不到自己一个人一个房间学习。所以现在孩子很幸福，可是随之就带来一个问题：这个房间如果孩子用来安安静静在里面学习，是个好事情，可是在高考期间我们很多家长感觉到这个房间成了我们和孩子之间的一个屏障了。我们的孩子非常喜欢把自己关在里面，甚至插着门在里面，这时候家长就很好奇了。我不隐瞒，我也很好奇。也非常关心我的孩子在里面是不是在学习，这是可以理解的，因为大家着急。孩子有压力，家长压力更大。有些家甚至有了个想法，就想在孩子屋里是不是偷偷装一个摄像头，就想知道孩子在那干什么。比如我们家，孩子的妈妈就做过这样一件事，端一盘水果去看孩子。一方面是让孩子吃点水果，实际上还是想看看孩子在里面是不是在学习。有时候不进去也喜欢从门缝往里看，这时候经常碰到的是里面的那一双眼睛也在往外看。这是经常看到的事情。这就说明孩子的压力大，家长的压力大。实际上你越关注孩子，孩子压力就越大，你的压力也更大。不如就减少关注，减少关注可以给孩子减压，可以给你减压。但是你干什么呢？前面我提了建议，你可以去关注博客，你可以读博客、写博客，都是去关注高考的事情。这有什么好处呢？你时刻在关注高考的事情，就会减轻对孩子的关注，实际是给孩子减压。同时你关注的又都是高考的事情，什么时候孩子一旦需要你帮助的时候，你马上就能顶上去，孩子有什么问题你马上就懂得这是什么性质的问题、应该怎么办。所以这是一个好办法。