开学了，新学期，压力更大，组内有很多老师都考的比我好，感觉自己很丢人。首先，在组内丢人，成绩不好；还有很重要的是在班主任面前很丢人，觉得没给人家带好班。总之，真想找个地缝钻进去，觉得周围黑洞洞的，谁说的话都像在讽刺我，很郁闷。

    我该怎么办？痛苦，极度痛苦！