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分享今天完成了定向运动校本课程的教学计划: jova 2007-8-4 17:58; 　　今天，在体育组长的“追债”下，终于完成了校本定向运动的教学计划，呵呵，说起来也是托了很久的事情了，从去年就开始说要写本校本教材，可是一直到现在都没开工，被人追债追了一年，真是说不过去啊。想起来也是一件很有意思的事情，我这体育难得及格的人居然开始写体育教材。哈，偷笑ing…… ...; 个人分类: 定向运动|348 次阅读|0 个评论

分享早上买了指北针: jova 2005-12-17 13:50; 早上去买了指北针，116元，五一式军用的，找不到80式的，也就将就了。买回来看了一下说明书，发现好久没动过手了，连指北针都不大会用了：（，很多细节都已经忘了。真是惭愧，当年读大学时军用的、地质用的都用过的啊，都还给老师了，真不好意思。 ...; 个人分类: 定向运动|361 次阅读|2 个评论

分享今天开始准备制作定向图: jova 2005-12-13 22:55; 今天开始准备制作定向地图了，昨天跑到公园把那里的景区图拍了下来，只是不知道比例尺是怎样的，而且还不知道方向。下载了OCAD，但是缺乏中文帮助，现在的英文水准比以前可是烂多了，都不愿意看英文的，一时间还不知道如何着手。看来确实是缺乏经验。早知道昨天就直接带上测量工具，稍微测一下就好了，现在看来只能指望别人 ...; 个人分类: 定向运动|397 次阅读|1 个评论

分享定向地图与指北针的使用: jova 2004-12-24 13:32; 定向越野的技能--国际定向地图与指北针的使用　　熟练地掌握使用国际定向地图与指北针的各种方法，在定向越野中具有特殊的重要意义。认识定向地图是为了正确地使用定向地图，因此，在学习定向越野技能的阶段，必须选择最合适的场地、用较多的时间去进行使用定向地图与指北针的训练。下述内容中，有的是属于最基本的和必 ...; 个人分类: 定向运动|393 次阅读|0 个评论

分享定向运动技术和比赛程序: jova 2004-12-24 13:31; ☆基本技术１.地图正置及拇指辅行法(SETMAPANDTHUMBING) 先将地图正置，把拇指放在地图上自己的位置。这样你要前进的方向便在地图前面，使你清楚观察四周的环境及地理特徵。当前进时，拇指随着移动，当改变前进方向时，地图 ...; 个人分类: 定向运动|417 次阅读|0 个评论

分享国际定向图例: jova 2004-12-24 13:29; 个人分类: 定向运动|344 次阅读|0 个评论

分享介绍最基本定向技术: jova 2004-12-24 13:22; 基本定向技术：１.地图正置及拇指辅行法 ( SET MAP AND THUMBING ) 先将地图正置，把拇指放在地图上自己的位置。这样你要前进的方向便在地图前面，使你清楚观察四周的环境及地理特徵。当前进时，拇指随着移动，当改变前进方向时，地图也要随着转移，即保持地图北向正北方。那样你可以在任何时候都能立即指出自己在图 ...; 个人分类: 定向运动|384 次阅读|0 个评论

分享定向越野的介绍——定向运动在中国: jova 2004-6-8 00:16; 定向运动在我国按国际标准正式做为一项体育活动开展训练和比赛是在1983年。在此之前，做为定向运动基本技术之一的利用地图按方位角行进的训练，只是中国人民解放军的常规军事训练课目之一。七十年代末期，我国的体育报刊上陆续刊登了一些介绍国外定向运动情况的文章，国际定向运动特有的锻炼价值和实用性，逐渐地引起了国 ...; 个人分类: 定向运动|733 次阅读|1 个评论

分享定向越野运动简介: jova 2004-6-8 00:14; 定向越野运动（Orienteering）起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定向越野运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。野外定向是一项高度发挥个人智慧和体能的野外运动。运动员需凭个人定向技术，地图阅读能力 ...; 个人分类: 定向运动|641 次阅读|0 个评论

分享定向越野的介绍——定向运动的出现: jova 2004-6-8 00:13; 十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难 ...; 个人分类: 定向运动|618 次阅读|0 个评论

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