秋分是表征季节变化的节气。秋分这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。这时，南方地区候温普遍降至22℃以下，进入了凉爽的秋季。"一场秋雨一场寒"。一股股南下的冷空气，与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次降雨，气温也一次次下降。在西北高原北部，日最低气温降到0℃以下，已经可见到漫天絮飞舞、大地素裹银装的壮丽雪景。

提醒大家这一时节由于南下冷空气的势力增强，大陆高压开始占据我国北方大部分地区，雨季结束，凉风习习，秋高气爽。秋分日后太阳直射的位置移到南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，天气逐渐转凉，地面散失的热量却较多，因此这一节气过后气温降低速度越来越快。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，东北地区降温早的年份，秋分见霜已不足为奇。

　　天文专家提醒说，秋分时节，天高云淡，非常适合户外活动，但公众要注意添加衣服，防止感冒。另外，这个时节，是肠道传染病，疟疾、乙脑等病的多发季节，也常引起许多旧病，比如胃病、老年慢性支气管炎、哮喘等病的复发，公众要注重饮食卫生，加强锻炼。