婚姻中提到很多的一个词是“七年之痒”，是指婚姻到了第七年时，人们可能对婚后生活的平淡规律感到无聊乏味，而经历外遇等危机的考验。（来源：好搜百科）
　　昨天，在微信中读到一篇文章，不应忽视的“五年教龄现象”（网址： http://www.jyb.cn/Teaching/jxsd/201401/t20140115_567275.html）文章中提到“很多教师在五年教龄后，其教学从形式到内容基本上是“五年教龄”时的复制，没有任何突破。这种停滞是普遍存在的现象，只不过由于个体知识结构、能力类型、个人努力程度等方面的差异，每个人的停滞期有先有后，持续的时间有长有短。也有部分教师从此开始一直停滞不前，不再发展。”
　　这篇文章为我敲响了警钟。如今的我，已经工作五年半，经历了初入职时的新鲜、初进高三时的压力，如今已经是第四次在高三（因种种原因）了。知识已经可以驾轻就熟。之前五年因为性格中的“好强”因子，学校的各种活动，区、市里的各类比赛也积极参加，在同龄教师中也算是佼佼者。
　　如今的我常常仿佛一个躺在大粪球上的屎壳郎，享受着曾有的“奋斗成果”。殊不知，我的停滞不前，在这个滚滚向前的大时代，就是落后了。
　　今年的高三，懈怠于和学生的沟通，所以往往不能准确把握学生的心理，尤其这次三模考试，尖子生明显不如往年那么优秀与突出；懈怠了做题，尤其是高考题，总是依靠现成答案或者做好的PPT，就题论题，不能抓住课堂上学生的生成点，不能及时总结答题技巧与规律；懈怠了听课，常常觉得已经熟悉了同组老师的讲课模式，听与不听没有太大的区别。其实今天听完同组师姐的三模试题讲解，发现自己的讲解过程中还存在很多问题；懈怠了反思，那些用红色笔在教案旁勾勾画画的时间仿佛留在了昨天。没有反思，怎能更快的提高？
　　现在的我，正经历着工作中的“五年之痒”。如何更好的突破自我，如何避免成为一个日复一日，年复一年，照本宣科的“教书匠”？
　　思及自身的优势与缺点，应该从这几个方面努力：

一、进行职业生涯规划
　　目标定位：科研型教师
　　因为理科生的出身和读研时所受的熏陶，喜欢钻研问题是我的优势。

　　职业生涯规划：查资料了解如何进行职业生涯规划，查找自身优势和不足，制定具体措施。

二、学习教育理论、理念、技术
　　在教研及教学中，常常有盲目的感觉，缺乏理论指导，仅凭一时兴趣。同时教研、教学中的一些较好的想法不能建立理论支撑，因此不能提炼为一般模式，形成科研论文。因此，应购买教育学、心理学等书籍，学习教育理论；同时注意总结中地参、地理教育等书刊中的好文章，学习先进的教育理论。
　　关注群内容，多发言，及时参加网络研讨；通过微信公众号，关注地理前沿；坚持在星韵网整理每天的收获与反思，将浅表阅读转化为深层阅读。

三、有效整理获取的资源
　　在网上查找电脑资源的有效储存方法，整理工作电脑中的文件，建立条理分明、能够及时调用的资源库。

四、理论指导实践
　　学习的新理念、新知识、新技能不应只停留在脑海中，除了及时在星韵网整理，还应尝试运用于教学实践。如思维导图、微课、PREZI等，“不下海的人永远学不会游泳”！

五、及时总结反思
　　在实践中的收获应及时进行反思，并思考能否总结成文，并尝试发表。