世界地球日主题宣传活动——环保讲座实录                          

一、播放环保公益大片

      首先，欢迎大家的到来。刚才，我们一起看了一个环保公益短片，最后一个问题叩问着我们的心灵：怎样才能拯救我们唯一的家园？

二、介绍世界地球日

       早在 1970年4月22日，美国民主党参议员盖洛德·尼尔森和哈佛大学法学院25岁学生丹尼斯·海斯发起的轰动一时的地球日事件掀开了人类现代环保运动的新篇章。  
      美国的1970年是个多事之秋。在这一年里，光纤织物被发明了出来，阿波罗13号的悲剧导致登月计划的失败，甲壳虫乐队的封箱之作以及在南卡罗来纳州一家核工厂的泄露事故……
      第一个地球日活动就是被孕育并诞生在这样的历史背景下。在丹尼斯·海斯的倡导下，一个“为环境而静坐”的活动席卷了美国的所有大学校园，2000万人参加了活动。 他们把一个个环境问题“分类打包”，送达美国政府和议会，使他们无法回避。 终于形成了一系列重要的环保立法。之后每一年4.22都有相应的环保运动。
　　2009年第63届联合国决议将每年的4月22日定为“世界地球日”。活动宗旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进资源开发与环境保护的协调发展，进而改善地球的整体环境。

       世界地球日的标志是白色背景上绿色的希腊字母Θ，刚好与是中文一个绿色的日子（字）。这是地球之旗。它的设计灵感来自1972年美国阿波罗17号飞船在太空拍摄的地球照片《蓝色弹珠》,“蓝色弹珠”是第一张能清晰地拍到地球发亮一面的照片，正因拍摄当时太空船正背向太阳，现在这面旗帜是环境保护运动的象征.

       现在这面大旗正飘扬在重庆一中校园里。这一周由重庆市精品选修课程《地球的呼唤——环境保护与可持续发展》课程组承办的重庆一中世界地球日宣传活动，正在如火如荼的进行，我的这个讲座也是其中重要的一部分，此外还有一大拨活动期待大家的参与。2016年中国纪念”世界地球日”主题为“节约集约利用资源，倡导绿色简约生活”。现在有一种生活方式很流行，叫极简主义，它的环保价值与今年地球日的主题不谋而和。《人民日报》曾两次刊登文章,推荐“极简主义”的生活方式。我今天讲座的主题为：极简生活，从物质的环保到心灵的环保

 三、什么是极简？

 设计的极简

        Less is more这是建筑设计界很流行的一句话，意思是“少即多”。简单的东西往往带给人们的是更多的享受。三个谷歌界面，你更喜欢哪一个？

音乐的极简

      《我是歌手》中林志炫以一首从头到尾没有歌词的无字神曲opera 征服了我的心，整体气质是如此地干净、时尚、自信和超然。类似的还有英国独立乐队the xx 的专辑《XX》的intro，我们来听一小段感受一下。

服饰的极简

       付老师只穿亮色长裙、刘老师钟爱蓝色、我们地理组校草宋老师最极简，一年四季只穿衬衣，是一中一道靓丽的风景线，是移动的环保宣传单。也希望他在环保上再出点儿力，比如一年四季只穿短裤更好！

       推而广之，极简可以是一种生活方式

      这是一小罐垃圾，如果你产生这么多的垃圾需要多长时间？分分钟的事儿。

       这一小罐垃圾来自澳大利亚女子艾琳罗兹，她致力于过“零垃圾”生活，两年来自己所产生的垃圾仅装了一个小玻璃罐。让人十分震惊。现在世界上越来越多的人开始尝试“零垃圾生活”他们不仅几乎不产生垃圾还自制的天然日用品。

        他们是怎么做到的？

       “Refuse（拒绝）、Reduce（减少）、Reuse（再造）、Recycle（回收）”

●使用绿色环保物品，购买时考虑下是否可重复使用或可用来堆肥；
●每丢一件物品前想想它是否还有其他用途；
●食物垃圾用来堆肥，这是人们每天都会产生的垃圾，也可以交给专门处理堆肥的机构；
●买散装物品，用瓶罐替代塑料包装

       菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？零垃圾生活这也是极简的极致了。你能做到吗？一天都难。你我皆凡人，难免有杂念，每个人对生活的定义都不同，但繁琐会让你忘了为什么而活，极简不是苦修，是为生活做减法，减少选择，从快节奏的生活中慢下来。具体该怎么做呢？

四、极简主义生活方式

两条准则：

1.（奥卡姆剃刀原理）
切勿浪费较多东西去做用较少的东西同样可以做好的事情。
比如有需要打印的资料，用双面打印既环保又方便。

2.只使用你需要的，你不需要的果断舍弃。

如心烦的时候就喜欢整理衣柜，抽屉，包包，把不需要的东西都送给别人或者处理掉，到处整整齐齐的时候，心情就舒畅了。
极简生活方式：（结合自己亲身感受）

1.欲望极简：

  极简的生活从放下心中的欲望开始。
  了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
  把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，

  只写下3件你想做的事情和1个近期大目标，不盲目浪费自己的时间与精力。

   2.物质极简：

  收拾你现在生活的屋子，扔掉或者捐赠一整年没有用过的东西。
  玻璃杯陶瓷杯代替纸杯，保温杯环保杯代替矿泉水。
  用布袋，代替塑料袋和纸袋。
  用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
  同样的东西只买一个。
  用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
  囤货只买过去一个月一直坚持用的东西。
   整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
   精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
   精简银行卡，仅保留一张借记卡，一张信用卡。

3.信息极简：
  保留1-2个社交软件，删掉1周没有用过的app。
  每周清一次相册，备忘录，电子邮件，聊天记录已经过期的信息。

 4.工作极简
        使用有效的GTD方法（GTD就是Getting Things Done的缩写，翻译过来就是“把事情做完”，  GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事，然后整理安排并使自己一一去执行）不拖延。
一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

5.生活极简

  不做无效社交。
  走路就是最好的锻炼。

  穿着简洁、不花哨。
  少吃含有添加剂的食品。
  喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
  总结一句，有钱不任性 简约重品质

       极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。当然我们不可能每个人都成为极简主义者，但最起码他们让我们看到另一种生活与另一种可能，让我们去关注更多环保细节，改变生活的点滴。

 五、从物质的环保到心灵的环保

      回到我们最初提到的这个问题：怎样才能拯救我们唯一的家园？

      在保护自然的前提下进行创造，是人类与大自然共处时理应保有的态度，自然的慷慨不是人类予取予求的借口，恰恰相反，自然的宽容提醒人类，贪婪是不可取的，是会带来毁灭的。环保让人与物的关系变的简单，环保是真正的简约。

       万物有灵，人是，物也是，物对人的供给，人应该心怀感恩，在对物的使用上，应该学会克制，一切从简，这既是对物的善待，也是人心的修行，心性若能从简那更是一种福气。懂得舍与得，懂得克服欲望和贪婪，是人心的简约。极简生活，从物质的环保到心灵的环保。