日志
《教师幸福心态建设与自我生命成长》培训感悟
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幸福就是一种心态：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，尽是人生好时节。
第一部分：听课心态
- 上课起立问声好
- 精神饱满有礼貌
- 暂停评价空杯心
- 知行合一要做到
笔记：1.每一个人都需要积极暗示的正能量。如每天告诉自己：今天将是一个不可思议的日子，我要用热情、主动、爱与感恩去创造。
2.在表扬中，要灌能量。一般遵循五原则：描述事实+表达感受+上升为品质+涉及到未来+夸张表达
第二部分：交往心态
- 碰手说的四句话
- 主动还需热情高
- 关系优先于问题
- 真诚邀请感情好
笔记：1.四句话（配合手势）：
有缘和你坐一起，我的心里好欢喜，上课认真做笔记，你是未来X主席
2.有热情才有创造力；
3.对于身边的人，要用放大镜找优点。尤其是对于自己的伴侣，要知道“找的那个人是用来爱的”。
第三部分：学习心态
- 歌星出名一首歌
- 教师卓越一堂课
- 金钱时间如何花
- 投资自己终回报
笔记：1.把自己的兴趣爱好发展成为特长；
2.要会为自己打造一个亮点，由点及面。
第四部分：感恩心态
- 人生需要有贵人
- 感恩之人最可贵
- 只说不看会怎样
- 积极沟通如何做
人生八贵感恩图谱：
引路者、保护者、追随者、教化者、竞争者、启蒙者、激励者、传承者
朋友，你在主动学习提高自己吗？
- 学习吧，时间没了；不学吧时间也没了！
- 学习吧，钱用掉了；不学吧前途废掉了！
- 观念决定贫穷富裕，心态导致痛苦快乐！
- 学习就是学好心态，学习就是增正能量！
- 穷人不学穷根不断，富人不学富不长久！
- 领导不学思维狭窄，教师不学动力枯竭！
- 家长不学脑锈如铁，孩子不学社会脱节！
- 今天把学习当第一，未来才可以争第一！
- 今天不为学习买单，未来就为落后买单！
所以，我们要！
- 学习！
- 学习！
- 再学习！
行动才是硬道理！
体会：上完课回味过来，才发现胡老师是为我们这个集体做了一次团体辅导。当然，在这个过程中不仅提高了我们的正能量，也教会我们一些可以实践操作的小方法。可能说这些内容是有一些洗脑，但不管怎么样，这是正向的能量。正如一位老师所说：“学习本身就是一个洗脑的过程。”说实话，我感觉自己是一个能量很低的人，尤其是高中、大学以及刚毕业的时候。通过学习一些心理学的知识，情况稍稍有所改善，但也不是很明显。最近两年，生活的境况慢慢好转，好像一切都开始有了好转。今天这节课，我实际体验到了精神饱满以及心理暗示对于成功学习的重要性。当然还有最重要的是，学会找到身边每一个人的优点，并把它表达出来。“找的那个人是用来爱的”一句话点醒了我。王小昊同学说感觉我今天很不一样，以前我从来不会说很多很细致的鼓励话语。这样的态度让他感觉很高兴，却觉得有些不真实。所以呀，好好反思一下，平时自己对于身边的人的态度。努力做一个积极向上，对生活充满热情和正能量的人！我就是小太阳，又暖又可爱的小太阳。
