最近整理读过的书，每天做一篇读书笔记。

  本书由日本尼采研究专家白取春彦所著，他采集了尼采一身著作中最具代表性的226句话，囊括了尼采思想的精髓；在日本很受欢迎。尼采总是能以最优美的方式，一语道破世界的秘密，随便读一句，都会让人恍然大悟，接近人生的本来面目。

  现摘抄如下： 无需时刻保持敏感，迟钝有时即为美德。尤其与人交往时，即使看透了对方某种行为或者想法的动机，也要装出一副迟钝的样子。此乃社交之诀窍，亦是对人的怜悯。

  当你深陷自我厌恶中时，吃个饱饭，再睡个饱，比平时多睡会，才是最好的调整方法。

  喜悦能让你强大；再高兴些，无论是多么微不足道的事，都要兴高采烈。

内心强大，从了解自己开始

尊重一事无成的自己，就有改变现实的力量

  绝不可妄自菲薄。那样无异于将自己的行为和思想五花大绑。

一切从尊敬自己开始，尊敬毫无经验的自己，尊敬一无所有的自己，将自己当个人看。

   改变活法，能让你接近自己的理想，也能让你成为他人学习的榜样。

这样能开拓你的可能性，并给予你将其变为现实的力量。要活出精彩，首先

每天克制一件小事，做自己行为的主人。不要被欲望所左右，成为自己行为的主人。

要尊敬自己。

最微小的行为，也会给人生带来持久的影响

用行动赢得信赖

每天进步一点点

喜悦能让你强大

再高兴些。无论是多么微不足道的小事，都要兴高采烈。喜悦让你神清气爽，还能提高身体的免疫力。

不要害羞，不要忍耐，不要推辞，喜悦吧，欢笑吧，要面带微笑。像个孩子那样，痛苦地欢笑吧。

一高兴，就会忘记无聊琐事，对他人的厌恶和憎恨也会随之淡去。喜悦还能感染周围的人。

喜悦吧，让人生充满欢笑。

喜悦着，欢笑着度过人生。

享受当下

工作是你生活的脊柱

工作是我们生活的脊柱·。没有脊柱，人就无法生存。工作让我们远离罪恶，能让我们忘却无聊的妄想，还能让我们感到恰到好处的疲惫，收获相应的报酬。

让喜悦永驻心中

精神层次越高，就越能为细微之物喜悦

看透生死

选择充满生气的事物

人终有一死，所以要全力向前

锻炼强大的心智

心中有光，才能看到希望之光

若你从未体验过光芒和灼热，即便希望就在眼前，你也不知道那便是希望。你无法看到希望的影子，也无法听到希望的脚步声。

重视窗外的风景，它带来心灵的沉稳

创造每日的历史

我们每个人都有真真切切的历史。那便是今日的历史。今天自己做了些什么，又是怎么做的，都会成为你历史中的一页。

是畏缩不前，碌碌无为，还是勇猛作战，花心思比昨天做的更好。每种态度，都会写属于你的历史。

正确的交友之道

活得超脱世间

做一个独特的人

爱能让你成长

改变人生的知识

词汇量少的人，思维和内心也很粗糙

词语就是武器

美就是强大

舍弃理想和梦想，人就会变得污浊不堪

所感

                           尼采的语言给人希望和力量

   尼采的很多话给人以巨大的希望和力量，让人看清楚前进的方向和生活的意义。生活的意义究竟是什么呢？很简单，我们总是希望学生和孩子追求真，善，美；我们是不是也应该这样呢？我们希望学生和孩子成为怎样的人，那么我们自己不应该朝这个方向努力吗？每个人都时常生活在琐碎之中，生活就是这样。教研员给我们说过，世界会惩罚原地踏步的人。

  有些人说，我年纪大了，我不想也无法改变了。可是你不去改变，你的孩子和学生又怎么可能改变；当你改变了，世界就会改变。改变观念，改变言行举止，改变习惯，学习新知，学习新技能；力所能及的帮助他人。如果你想改变你相信自己能改变你就能改变。