这个学期课排的实在上惨不忍睹：大部分都排在周一到周三，后半周几乎空白，仅仅一节课。后果不仅是前半周课程密集，累不说，学生的消化时间短，显得作业压力大，而且周三到下周一隔了四天，前面学习栋东西如果没有很好的学习习惯做保障的话，早该忘记的差不多了。

今天是后半周唯一的一节课，按理说，前面上过几遍了，应该上轻车熟路，上的过程应该更加流畅。但是，上下来之后我有些懊丧：这节课上课的效果并不如前面的，而反过来想一想，学生的表现还是不错的，主要是我没有很好的规划下这节课的流程，课前备课给忽略了。因为要布置家访的事情：调查路线，了解学生，联系组内其他老师，进行合理分工等事情看起来很简单，做起来时间不知不觉就过去了。更主要的，可能是我课前就有这样的潜意识：反正前面上过几遍了，按照前面的思路和流程进行下去就好了。谁料，这种“兴之所至”的上课果然带来意想不到的问题，偏离了原来设定的路线图。为什么会这样呢？

前面几节课，都是怀着诚惶诚恐之心，唯恐课上的不好——完不成任务、过程不精彩、效果不佳，所以注意力高度集中、状态调整到较佳而走入课堂的，而现在，由于有了前面还算可以的铺垫，人反而松弛下来了，导致状态的下滑。

记得，当年刚走上讲台时，对备课状态和上课效果做过深入的思考，认为备课的三要素为：备教材、被学生、备自己。前面2点经典的教学法都会提到，唯独第三点是我根据自身的体会总结出来的。因为，我在上课实践中发现，自己的状态对课堂的状态的激发起到至关重要的作用。特别是自己在休息充分、对课堂中可能出现的问题预设充分而且情绪稳定而饱满的情况下，上课的过程特别享受，学生反馈回来的信息更是一种享受。只是当时不知道如何积累这些点滴体会，不知道也不习惯把点滴感悟以文字的方式积累下来……

今天，课后的遗憾让我再次深刻意识到：备好自己的状态，全力备好每一节课，常怀敬畏之心，这是上好每一节课的前提。

另外，今天值得安慰的一点是充分给了学生思考和讨论的时间，通过问题“晴天和阴天的气温日较差那个大？为什么？”的层次分析和讨论，让学生体会到：知道了结论不一定知道原因，理解其中的原因并不一定能够正确表达，特别是不一定能书写下来。加强学生口头表达能力训练，提升思维能力；落实书面表达，强化学生用地理思维、地理学科术语书写答案、表达事实的能力。